И мы с ними согласны. Назначение целого комплекса внутримышечных инъекций (еще и ежедневно!) порой ввергает в шок 😫 — в клинику не наездишься! Если рядом не оказалось соседки-медсестры, придется брать...

Красивое тело всегда в моде, то же самое можно сказать и о ягодицах. Я не любительница огромной пятой точки , но считаю, что она должна иметь обьем и быть подтянутой. Поэтому , хочу поделиться своим комплексом, который делаю 3 раза в неделю. Он помог мне сделать красивые пропорциональные ягодицы, без ямочек и изнурительных тренировок в зале. 1) Становимся спиной к стене и делаем стульчик. Для более активного воздействия - надеваем резинку на ноги, чуть выше колена. Когда вы зафиксировались в этом положении, начинаем делать разведения ног в сторону...