Здравствуйте! В этой статье я постараюсь объяснить, как ставить цели. Это ни в коем случае не про мотивацию и различные тренинги. После простой накачки «Ты все сможешь, проблемы лишь у тебя в голове», ничего не выйдет. Кратковременный всплеск и сильный эмоциональный откат. Я попытаюсь рассказать, как с помощью игровых механик можно ставить себе цели и шаг за шагом их достигать, не теряя концентрацию и желание продолжать добиваться своих высот. Умение ставить цели — один из самых важных навыков, когда каждый потерянный день — непозволительная роскошь...

Хороший способ описывает исследователь Макс Френзель. По его словам, один из верных способов действительно добиться желаемого – найти такого же целеустремленного приятеля, с которым можно обменяться списком «пожеланий». Таким образом за прогрессом следят сразу два человека, а это уже гораздо большая ответственность. ️Далее: цели должны быть как можно более точными и измеримыми и в основном бинарными (достигнуты или не достигнуты), а условия — ясными и простыми. Так, задачи «Тренироваться больше» или «Похудеть» — не четкие понятия...

Добрый день, сегодня разберем с вами что такое цель и как же правильно ставить перед собой цель! Много кто путает цель с мечтой, а ведь это разные вещи, мечтать можно о чем угодно и при этом ничего не делать а цель это то что человек стремится осуществить...