В этой статье я решил собрать несколько ключевых советов для тех, кто хочет включить прыжки на скакалке в свои тренировки. В условиях карантина и самоизоляции, когда бегать особо не получится, скоростная скакалка становится отличным инструментом для выполнения кардиотренировок! Что бы вы ни делали, старайтесь делать это проще, не нужно кидаться сразу в омут с головой. Главное — это начать с чего-нибудь и поставить себе цель делать что-то каждый день, даже если это всего лишь 5 минут бега. Попробуйте делать это в одно и то же время каждый день...

На ипподроме царит особая атмосфера азарта и надежд, побед и разочарований, скорости и напряжённости. Сегодня это место набирает все большую популярность среди россиян не только по причине любви к лошадям, а еще и потому, что это уникальная возможность получить дозу адреналина и финансовую выгоду. Чтобы поближе познакомиться с историей московского ипподрома, разобраться в принципах его функционирования и особенностях ставок, прочтите данную статью. История Московского ипподрома Московский ипподром...