рост как приговор! Возможно ли это? Рост увеличивается даже во время сна за 10 минут проведенных лежа на спине мы становимся выше на 5 миллиметров это происходит потому что в течение дня позвоночник сжимается в положении лежа он восстанавливает свою форму закрепить эффект можно с помощью упражнений. Однако взрослому человеку зоны роста которого уже закрыты после 25 лет не стоит рассчитывать на наглядный результат велосипед кататься на велосипеде не только приятно но ещё и полезно чтобы увеличить...

Погнали ⛷️ 1️⃣ Включить уведомления везде. Главное — со звуком, баннерами и вибрацией. 2️⃣ Сделать «открытые двери». Заходи в любой момент, говори, что хочешь, проси, что хочешь. 3️⃣ Главное — чтобы всем было комфортно. Никаких правил, регламентов и договорённостей. 4️⃣ Надеяться на память. Все важное держать в голове — зачем записывать? 5️⃣ Быть многозадачным. Делать всё одновременно. Я же супермен 💪 6️⃣ Думать, что только я могу. А если нет — см. пункт 5 😁 А если серьёзно — очень сложно заметить, что именно съедает нашу эффективность...