Стать выше - то чего хотят многие, жуя морковь и запивая "растишкой", но это так ни к чему не приводит. Гимнастика Айкуне предлагает реально рабочий способ стать на 2-4 см выше, при чём БЕЗ ВРЕДА для организма. Это упражнение помогает: ✔️Увеличить расстояние между позвонками. ✔️Укрепить глубокую мускулатуру, чтобы закрепить новое положение позвоночника. ✔️Вытянуться в росте и не сутулиться. Выполнив его вы точно не пожелеете, а только поможете своему организму стать более здоровым. Если вам интересна...

рост как приговор! Возможно ли это? Рост увеличивается даже во время сна за 10 минут проведенных лежа на спине мы становимся выше на 5 миллиметров это происходит потому что в течение дня позвоночник сжимается в положении лежа он восстанавливает свою форму закрепить эффект можно с помощью упражнений. Однако взрослому человеку зоны роста которого уже закрыты после 25 лет не стоит рассчитывать на наглядный результат велосипед кататься на велосипеде не только приятно но ещё и полезно чтобы увеличить...

номер 4 растяжка в пузе кошки коров поза кошки встаньте на четвереньки медленно потяните позвоночник вверх и выгните спину вот за корову прогните спину запрокиньте голову и отведите лопатки назад примите положение на четвереньках медленно потяните позвоночник вверх и выгните спину это поза кошки оставайтесь в ней в течение пяти секунд а затем перейдите в позу коров прогните спину запрокиньте голову и отведите лопатки назад приготовьтесь повторите упражнение 10 раз поза кошки коровы растягивают туловищу спину и шей более того она способствует выравниванию позвоночника а еще укреплять...