Упражнения на турнике — один из методов, позволяющих увеличить рост. За счет выпрямления позвоночника они позволяют вырасти на несколько сантиметров — точнее, улучшить осанку и визуально стать выше. Особенно быстрый эффект достигается при сочетании с упражнениями на растяжку. Согласно отзывам, регулярное выполнение упражнений по методике Берга помогает увеличить рост на существенные 15-20 см в подростковом возрасте и на 5-10 см во взрослом. Кроме этого, стать немного выше можно при изменении прически и стиля одежды...

Стать выше - то чего хотят многие, жуя морковь и запивая "растишкой", но это так ни к чему не приводит. Гимнастика Айкуне предлагает реально рабочий способ стать на 2-4 см выше, при чём БЕЗ ВРЕДА для организма. Это упражнение помогает: ✔️Увеличить расстояние между позвонками. ✔️Укрепить глубокую мускулатуру, чтобы закрепить новое положение позвоночника. ✔️Вытянуться в росте и не сутулиться. Выполнив его вы точно не пожелеете, а только поможете своему организму стать более здоровым. Если вам интересна...