Всем известно, что человек растет до определенного возраста: девушки до 18, а парни до 24 лет. Но на самом деле каждый может увеличить свой рост на 3-4 сантиметра в любом возрасте и сейчас я расскажу вам несколько способов как этого добиться. Жесткая поверхность Начну пожалуй с самого простого. Спите на жесткой поверхности, чем жестче, тем лучше. Отлично для этого подойдет пол, по которому вы ходите. На такой поверхности наше тело отлично расслабляется и вытягивается. Спорт Занимайтесь спортом, в котором необходимо прыгать в верх или растягивать свое тело...

Как стать выше ? Многие задают себе этот вопрос,но мало в каких интернет ресурсах описаны методики увеличения роста.Но я с вами поделюсь своими личными наблюдениями а так же советами и упражнениями которые позволят вам увеличить ваш рост. На рост влияют 2 важнейших фактора:генетика и питание.Так же не маловажное значение играет то каким спортом вы занимаетесь...