Мужчины, сильные в постели. Как таким стать? Работа с образом себя
Сексолог Риналия Сафина рассказала, как повысить мужскую выносливость в постели
Преславутая мужская сила для представителей сильного пола всегда была одинм из самых больных вопросов в интимной сфере. Как сделать себя более выносливым и вернуть уверенность в себе, объяснил специалист. Выдержать долгий сексуальный марафон сможет мужчина, который не пренебрегает кардиотренировками. Помогут в достижении успехов на этом поприще также йога и здоровый сон, советует сексолог. По мнению Риналии Сафиной, для укрепления мужской силы нужно тренировать сердечно-сосудистую систему и заниматься упражнениями на гибкость...
6 простых способов повысить сексуальную выносливость
В среднем, половой акт длится от 3 до 13 минут, но все мы хотим, чтобы он продолжался как можно дольше. Современные исследования в области сексуальной терапии позволяют сделать это реальностью. Сексология не рассматривает половые отношения как акт, она видит их опытом. Секс, как и любая форма упражнений, помогает стать сильнее и выносливее физически. Поэтому, после небольшого отдыха обязательно следует приступить к повтору упражнений с творческим подходом в постели. Не обязательно откладывать секс на ночь...