Преславутая мужская сила для представителей сильного пола всегда была одинм из самых больных вопросов в интимной сфере. Как сделать себя более выносливым и вернуть уверенность в себе, объяснил специалист. Выдержать долгий сексуальный марафон сможет мужчина, который не пренебрегает кардиотренировками. Помогут в достижении успехов на этом поприще также йога и здоровый сон, советует сексолог. По мнению Риналии Сафиной, для укрепления мужской силы нужно тренировать сердечно-сосудистую систему и заниматься упражнениями на гибкость...
Сексуальность человека — огромный пласт знаний, который десятилетиями изучается учеными с разных сторон. Эксперты предлагают посмотреть на эту тему с нового ракурса, объясняя умение вести себя в постели свободно и раскрепощенно с точки зрения… интеллекта. Как стать раскованнее? Эксперты журнала Psychologies дают три совета. Во-первых, нужно освободиться от мифов. Так, перед нами стоит задача избавиться от стереотипов о любви и сексе, которые загромождают воображение и воспроизводятся в романах и кинофильмах...