Вегетарианство с каждым годом становится все более распространенным явлением. У каждого есть своя причина стать веганом: кто-то заботится об окружающей среде, а кого-то больше волнует собственное здоровье. Но очень многие не знают, как стать веганом и с чего начать, чтобы не навредить здоровью. Исключить вредную пищу Переход на веганство следует производить постепенно, для избегания стресса для тела и психики. Для начала нужно выработать в себе привычку есть и готовить только дома, отказавшись от фастфудов, чипсов и забегаловок...

Как стать веганом (вегетарианцем), советы, рецепты, практические рекомендации:  1. Для чего вам это нужно? Что бы стать вегетарианцем или веганом, вы должны четко понимать для чего вам это нужно. Без точного, ясного понимания очень сложно удержаться от соблазна бросить начатое и начать жить как раньше. Вегетарианство — это не просто перестать есть мясо, это не просто новая привычка, которую надо выработать на протяжении 21 дня, вегетарианство — это образ жизни к которому вы стремитесь. 2. Узнавайте больше...