Если вы спросите: "Психолог, как стать уверенным в себе человеком?", то скорее всего будете ожидать легкий и понятный ответ. Попытаюсь ответить максимально коротко, а потом разверну. Есть много способов по развитию уверенности. Я лично советую использовать для этого КПТ (когнитивно-поведенческую терапию). Я считаю, что этот подход очень хорошо подходит для работы над уверенностью. Именно его я часто применяю, если человек хочет стать увереннее в себе. КПТ работает с нашими мыслями. Иногда они идут нам на пользу, а иногда мысли делают так, что мы становимся, например, менее уверенными в себе...