Жизнь невероятно разнообразна и богата, но, к сожалению, наряду с позитивными событиями, в ней присутствуют и негативные. Оставаться спокойным в любой ситуации - это то, чего хочет каждый, но получается далеко не у всех Что значит быть спокойным С самого начала следует уточнить тему. В любых ли ситуациях вы хотите оставаться спокойным? Конечно только в негативных (дискомфорт, досада, раздражительность, страх и т.д.) Например, если девушка слышит предложение выйти замуж и говорит: "Никакой радости!...

В этой статье 10 советов, как оставаться спокойным в любой ситуации. Просто нужны правильные действия в правильном направлении. Самообладание и самоконтроль, это те навыки, которые реально натренировать. Так что читай эту статью, чтобы узнать, как побороть волнение и стать спокойным человеком. Совет первый. Просто остановись и выруби все чувства. Просто 5 минут побудь внутри себя. Создай пространство покоя. Вспомни место, где тебе было хорошо. Совет номер 2. Закрой глаза и постарайся увидеть его во всех подробностях — цвета, запахи, ощущения и звуки...