Если методика не сработает, то я переведу вам 100 руб. за потраченное время на прочтение этой статьи Эта статья посвящена методике «Спокойный стресс», которая направлена на быстрое вхождение человека в состояние спокойствия по его желанию. Этот навык может пригодиться в различных жизненных контекстах. Например, если Вы нервничайте или Вас кто то разозлил, то эта методика поможет успокоиться буквально за 5 секунд, без применения каких либо лекарств. Важно применять именно эту методику, потому что...

В этой статье 10 советов, как оставаться спокойным в любой ситуации. Просто нужны правильные действия в правильном направлении. Самообладание и самоконтроль, это те навыки, которые реально натренировать. Так что читай эту статью, чтобы узнать, как побороть волнение и стать спокойным человеком. Совет первый. Просто остановись и выруби все чувства. Просто 5 минут побудь внутри себя. Создай пространство покоя. Вспомни место, где тебе было хорошо. Совет номер 2. Закрой глаза и постарайся увидеть его во всех подробностях — цвета, запахи, ощущения и звуки...