Перед тем как начать трансформировать свой организм, важно подготовиться к тому, что на пути к этой цели придется покинуть зону комфорта. По словам специалистки по интеллекту и велнес-эксперта Аллы Наумовой, «привычное не является лучшим», а потому так важно критически оценивать уже устоявшиеся обстоятельства своей жизни. Об этом она подробно рассказала в свежем выпуске подкаста Psychologies. «Если мы говорим в разрезе “человек как цветок”, то, например, когда мы имеем домашнее растение, и оно чахнет, плохо себя чувствует, то мы не виним его...

Друзья, всем желаю хорошего дня! На этом канале хочу затронуть очень важную в наше время тему - как быть здоровым и счастливым. Ради этого, в процессе общения, хотел бы рассказать о личном опыте и пообсуждать эту тему с заинтересованными людьми. По моему глубокому убеждению смысл нашей жизни - это быть...