Ас-саляму алейкум ( اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمُ ), дорогие сёстры. Прежде, чем познакомиться со способами, которые помогут стать увереннее, давайте посмотрим на психологический портрет человека, обладающего низкой самооценкой. Первый признак - сильная самокритика. Настолько сильная, что человек постоянно чувствует неудовлетворенность в словах, действиях и т.д.. Также наблюдается повышенная чувствительность к критике, приводящая к ощущению "нападения". Хроническая нерешительность из-за страха совершить ошибку...

Хиджаб, паранджа, чадра, никаб, бурка – и это лишь малая часть предметов гардероба мусульманских женщин. Тяжело представить, каково это ежедневно вне зависимости от погоды за окном надевать на себя многослойную, неудобную, душную одежду. Если бы мусульманкам действительно приходилось носить традиционную одежду исключительно всегда, то их жизнь была бы больше похожа на ад. Однако это правило распространяется лишь на улицу и визиты гостей, во все остальное время мусульманки имеют право ходить так, как им вздумается...