Как оставаться мужиком? Тестостерон напрямую влияет на наше самочувствие и физическое влечение к противоположному полу. Чтобы сохранять мужскую силу даже в солидном возрасте, следуйте простым правилам: 1. Наличие в рационе жиров должно составлять 35-40%. Взять их можно из орехов, оливкового или арахисового масла, жирной рыбы. 2. Употребляйте в пище белки. Причем не растительного, а животного происхождения. Ведь согласно исследованиям ученых, замена неравноценна. 3. Не стоит слишком снижать потребляемые калории...

На этой зелёной планете трудно найти существо сильного пола, не считающего себя мужиком. Они приводят бесконечное количество аргументов в защиту своей мужественности и совершают несуразные поступки в доказательство. Очень боюсь вас расстроить, но выпендрёж ещё никого мужиком не сделал. Тут вы спросите самих себя: «Ну а как стать мужиком?». Это достаточно просто, но и сложно одновременно. Итак, советую впитать в себя каждое нижеследующее слово. Шаг первый: будьте сами собой. Индивидуальность для мужчин – это как косметика для женщин...