Вопрос, как стать худой, задают себе те, кто стремится иметь тонкую талию, стройные ноги, хрупкие ключицы. Лишний вес — это враг здоровья, который приводит ко многим заболеваниям. Достичь поставленной цели возможно при наличии весомой мотивации и силы воли. Стремление к идеальной форме не должно нанести вред здоровью. Как стать худой: мифы и реальность Получить фигуру, о которой мечтают, без труда и надолго, не получится поскольку: Хочу быть худой и стройной Первое, что приходит на ум в данной ситуации — ограничить себя в еде, но подходить к этому вопросу следует грамотно: Стать худой помогут занятия в фитнес-клубе...

Быть стройным может быть сложной задачей, особенно если вы решите отслеживать калории и БЖУ. Быть стройным — это общая цель фитнеса. Возможно, вы захотите сбросить несколько килограммов и стать стройнее, как фитнес-модель или накачаться потом, как бодибилдер. Или, возможно, вы уже обладаете сногсшибательной фигурой и просто хотите оставаться такими на долгое время. В конечном счете, контроль процентного содержания жира в организме и состава тела включает в себя управление потреблением калорий. Потребляйте слишком много калорий и вы наберете жир...