Вопрос, как стать худой, задают себе те, кто стремится иметь тонкую талию, стройные ноги, хрупкие ключицы. Лишний вес — это враг здоровья, который приводит ко многим заболеваниям. Достичь поставленной цели возможно при наличии весомой мотивации и силы воли. Стремление к идеальной форме не должно нанести вред здоровью. Как стать худой: мифы и реальность Получить фигуру, о которой мечтают, без труда и надолго, не получится поскольку: Хочу быть худой и стройной Первое, что приходит на ум в данной ситуации — ограничить себя в еде, но подходить к этому вопросу следует грамотно: Стать худой помогут занятия в фитнес-клубе...

КАК ПОХУДЕТЬ ИЛИ ПОСТРОЙНЕТЬ. Пост, сразу говорю, не лёгкий. У человека с лишним весом есть два «я»-антагониста, которые борются. Один против другого. Эта борьба и создаёт проблему – лишний вес. Потому что каждое «я» пытается набраться впрок, удовлетворить свои потребности. Потребности у них разные. Если внутренней борьбы этих «я» не будет, то вес приходит в норму. У одного «я» потребности быть сытым, спокойным, радостным, счастливым, не думать о еде, получать удовольствие и ещё много разных плюшек...