3 года назад
Как стать веселее, даже если среди друзей, у тебя образ грустного человека.
Существуют по природе спокойные люди, которые не смеются в голос и не являются душой компании. Но от этого они не грустные, как думают другие. Просто есть шумные люди и спокойные. Но как стать своего рода "шумным", если ты устал от состояния спокойствия? Просто нужно выйти из зоны комфорта. Сделать то, чего не делал раньше. Открыть дорогу новым эмоциям. Пробуй слушать то, что говорят твои друзья. Когда то твой мозг будет подключен к общему фону. Человек, которому ты доверяешь, передаст тебе приятную волну, которая тебя успокоит, и ты поверишь, что все будет хорошо...
06:44
1,0×
00:00/06:44
626,6 тыс смотрели · 4 года назад
165 читали · 3 года назад
Что делать, когда становится грустно: совет от психолога
Давайте начнём с такого вопроса: когда нам становится грустно, зачем вообще что-то делать? Полагаю, что есть определённые обязанности, которые не хотелось бы откладывать (или выполнять их «абы как») из-за чувства грусти. Выходит, что это в данном случае вопрос ресурсного состояния? Хорошо. Вообще, есть так называемое ресурсное состояние, а есть нересурсное. Когда ресурс есть, мы можем заниматься своими делами. Кода его нет, соответсвенно нету вдохновения, сил, мотивации или как угодно ещё. Обычно,...