Как стать сильнее в мире, полном вызовов и стресса Жизнь — это непредсказуемое приключение, полное неожиданных поворотов и испытаний. Иногда кажется, что одни люди легко справляются с трудностями, а другие терпят неудачи и стресс. Почему так происходит? Что делает некоторых из нас устойчивыми к жизненным невзгодам, а других — уязвимыми? В этой статье мы разберемся в секретах психологической стойкости и узнаем, как преодолеть жизненные трудности, основываясь на исследованиях и личном опыте. 1. Строим...

Прекратите сидеть сложа руки, жалуясь на обстоятельства и распространяться по поводу того, как с вами неправильно поступили. Возьмите на себя ответственность за свою роль в жизни и примите тот факт, что жизнь не всегда легка или справедлива. Если ситуация произошла не из самых приятных, то никогда не думайте о себе плохо или плохо о своей будущей жизни. Тем самым именно вы внушаете (в самом прямом смысле) себе ту стратегию действий, о которой думаете. Например, вы думаете: «Он ушел от меня и теперь...