ЗЕРКАЛО Люди с древних времён искали эликсир молодости, мечтая жить вечно. Ну или хотя бы – как можно дольше. Однако такого удовольствия удостаивались лишь немногие. Так, в 1635 году ко двору английского короля Карла I был доставлен Томас Парр, который уверял, что ему исполнилось 152 года. Этот крестьянин, по его собственным словам, смог дожить до столь преклонного возраста благодаря скромной диете. Мол, он всю жизнь ел только хлеб из муки грубого помола, прогорклый сыр, а также пил молоко и кислую сыворотку...

Многие люди не желают доживать до преклонных лет. Их пугают ассоциации, связанные с долгожительством: немощь, болезни, деменция. Но лично я планирую перешагнуть планку трёхзначной цифры и оставаться при этом с ясным умом, максимально здоровым и активным...