Наследственность Немаловажным фактором, который влияет на продолжительность человеческой жизни и ее качество, является наследственность, то есть способность организма сохранять свойства и признаки своих предков. Поэтому если вы хотите отметить столетие, у вас есть повод изучить свою родословную Выясните, какими недугами страдали ваши родственники, были ли в роду долгожители. Составить семейное древо можно по представленной ниже схеме. Компоненты долголетия Люди-долгожители отмечают несколько немаловажных факторов, влияющих на качество и продолжительность жизни...

Итак, начнем с того, что стать долгожителем на самом деле не так сложно, как многие полагают. Это не магия Хогвардса и не продажа души дьяволу. Однако легче сказать, чем сделать, а перечислить правила долгой жизни проще, нежели следовать им. Многие мужчины в нашей стране уже не доживают до пенсионного возраста, женщины держатся дольше, и все же рекордов ждать не приходиться. Но по переписи населения на 2002 год за 90 лет количество долгожителей возросло в два раза. Неужели все-таки научились колдовать? Ученые-геронтологи знают, что колдовать не нужно, есть формула...