Как стать смелой: как преодолеть внутренние барьеры и достичь успеха // Психолог Евгения Ганева
Как стать уверенным в себе?
Уверенность - это качество, которым владеет не каждый человек. Чтобы быть уверенным человеком, необходимо иметь адекватную самооценку. Информации на эту тему очень много на просторах интернета. На самом деле все советы о том, как стать уверенной персоной сводятся к трем пунктам. Попробуем разобрать.
1.Ежедневные аффирмации Выработайте в себе привычку каждый день визуализировать себя, как успешного, решительного человека. Как вы себе представляете по-настоящему уверенную в себе личность?
2. Достигатор Заведите дневник, в котором ежедневно будете вносить свои небольшие победы. Даже если это мытье полов или вынос мусора...