2,2K подписчиков
3 подписчика
План: готовимся к зачатию
В продолжение комплексного обследования доктор даст вам несколько ценных советов по образу жизни беременной. Существует множество способов подготовить свое тело к беременности и убедиться, что вы находитесь в наилучшем состоянии здоровья до зачатия:
Соблюдайте здоровую диету. Сбалансированное питание до и во время беременности полезно не только для общего состояния здоровья, но и для питания плода. Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, обезжиренных молочных продуктов и нежирных белков...