Решив, что в состоянии контролировать изменения своего подросткового тела, я приступила к действиям. Мой дневной рацион состоял, как правило, из двух варёных яиц и сухарей. В неограниченном количестве я ела только яблоки, потому что прочитала в одном журнале, что они способствуют похудению. Пару слов об этом журнале: это был журнал ещё советского периода с рекомендациями по похудению, который я откопала в домашней библиотеке. Именно оттуда я узнала что такое разгрузочные дни, кремлёвская диета и зарядка для похудения...

Когда мы выходим в интернет, нас заваливает информацией о том, как похудеть, как соблюдать диету и какие упражнения делать, чтобы сбросить эти килограммы, но для некоторых из нас вопрос стоит совсем наоборот...