Вопреки распространенному мнению, старение – это гораздо больше, чем появление морщин. Возрастные изменения начинаются на клеточном уровне, затрагивая каждый орган и систему. Понимание этих процессов позволяет не только бороться с внешними признаками старения, но и сохранять здоровье и молодость всего организма. Основные возрастные изменения: Кожа, волосы, зубы: С возрастом кожа теряет коллаген, становясь тоньше и менее упругой. Седина и выпадение волос становятся более заметными. Зубная эмаль истончается, десны ухудшаются, что может привести к проблемам с усвоением пищи...

Наука определяет несколько уровней, на которых происходят ключевые процессы старения. ЧТО ПРОИСХОДИТ НА УРОВНЕ ОРГАНИЗМА С возрастом тело хуже распознает нутриенты и неправильно на них реагирует. Из-за этого нарушается регуляция обмена веществ.  Клетки хуже реагируют на сигналы инсулина, растет уровень сахара в крови. Это ускоряет старение.  Нервная и эндокринная системы работают несогласованно. Вилочковая железа - главное место обучения иммунных клеток, - уменьшается.  Сбиваются циркадные ритмы...