Вопреки распространенному мнению, старение – это гораздо больше, чем появление морщин. Возрастные изменения начинаются на клеточном уровне, затрагивая каждый орган и систему. Понимание этих процессов позволяет не только бороться с внешними признаками старения, но и сохранять здоровье и молодость всего организма. Основные возрастные изменения: Кожа, волосы, зубы: С возрастом кожа теряет коллаген, становясь тоньше и менее упругой. Седина и выпадение волос становятся более заметными. Зубная эмаль истончается, десны ухудшаются, что может привести к проблемам с усвоением пищи...

Дорогие друзья!  Меня нередко  упрекают за то, что я предлагаю начинать борьбу со старением уже с 40 лет, когда большинство мужчин еще  считает себя молодыми. Пишут даже 60-летние: я в хорошей форме, тренируюсь  и останусь таким навсегда...