Растяжение связок голеностопа – весьма распространенная неприятность: наступил на кочку, соскользнул с бордюра, не заметил ямку на пути и т.д. – стопа подворачивается, и неделя болезненных ощущений гарантирована. На самом деле растяжение связок – не очень корректное название проблемы: в связках тянуться нечему. Ведь что такое связки? Это такие тяжи, которые соединяют одну кость с другой. Именно они обеспечивают стабильность движений или их ограничение, они не эластичны и не умеют тянуться. Поэтому человек, который подвернул ногу, по сути, надорвал связки, а не растянул...

Голеностопный сустав стабилизирует много небольших связок, повредить их очень просто Вообще область голеностопного сустава - очень тесное анатомическое пространство, всё компактно упаковано, прижато и закреплено. Поэтому неудивительно, что простейшее механическое воздействие, например, подворачивание стопы внутрь, вызывает такую серьёзную травму, как разрыв латерального связочного комплекса. Банальная - история: шёл, оступился, стопа подвернулась внутрь, упал сверху. Сразу острая боль, потом отёк, потом гематома...