По статистике 35,9 — 46% взрослых людей пережили как минимум одну паническую атаку за свою жизнь. С каждым днем таких людей становится все больше. Особенно это касается жителей больших городов. Aif.ru побеседовал с гештальт-терапевтом Еленой Карачковой, чтобы узнать, что является причиной панических атак, чтобы снизить риск их возникновения. Паническая атака или повышенная тревожность? Большинство ситуаций, которые человек описывает, как паническую атаку, по сути таковыми не являются. Довольно часто ПА путают с повышенной тревожностью...

КАК УЦЕЛЕТЬ В ДРАКЕ Мой опыт школьных и студенческих драк. Главное- не победить, главное- уцелеть, не получить серьезных травм! В молодости мы с друзьями любили подраться даже без особой причины. Но дрались не в полную силу, больше для куража, Иногда заводились серьезно уже в процессе драки. Бывало по-разному, и мы иногда получали синяки под глазом, разбитые носы или удар в живот, после которого перестаешь дышать и складываешься пополам. Друзья, и сейчас много молодых и не очень молодых людей, которым очень хочется подраться, особенно с более слабыми...