Как спросить, все ли в порядке, когда это явно не так
Представьте, идеальный мир, в котором вы общаетесь с кем-то, у кого есть явные проблемы, вы бы разговаривали вместе в спокойной, приватной обстановке. Телефоны и устройства будут заглушены и спрятаны с глаз долой. Еда и напитки, как правило, успокаивают людей, поэтому вы не будете есть закуски или потягивать напиток вместе. Но это, конечно, не идеальный мир, и мы все еще находимся в муках пандемии, так что этот идиллический социальный сценарий может быть невозможен в ближайшее время. Но мы можем...
Простая оценка психического здоровья самостоятельно. Задав себе несколько вопросов, можно понять, все ли в порядке.
Моя жизнь перевернулась с ног на голову? Какие вопросы следует себе задать и честно на них ответить, чтобы понять все ли в порядке? Как часто, за последние 2 недели, меня беспокоили следующие проблемы: 1...