Многие из нас большую часть жизни проводят на работе и если работа вызывает только стресс, то это оказывает влияние на все сферы жизни. На то, что именно стресс влияет на эффективность Вашей работы может указать несколько факторов: 1. Вы сопротивляетесь всему новому, отсутствует мотивация к саморазвитию, Вы ревностно защищаете устоявшиеся методы работы, даже при явных преимуществах новых. 2. Вы потеряли интерес к работе, поощрения руководства не вызывают позитивных эмоций, утрачен смысл выполнения своих обязанностей...

«У меня сердце заходится при мысли, что завтра опять на работу», «Не могу заставить себя открыть дверь в рабочий кабинет», «Боюсь начальника, при его появлении у меня внутри всё каменеет», «Я очень переживаю,...