Как справляться со стрессом: практическое руководство для женщин Здравствуйте, дорогие читательницы! Если вы открыли эту статью, скорее всего, знакомое чувство тяжести, тревоги и бесконечной усталости снова накрыло с головой. Работа, дом, семья, бесконечный список дел, социальные сети, новости — кажется, мир требует от нас быть идеальными сразу во всем. И в этой гонке мы часто забываем о самом главном — о себе. Стресс стал нашим постоянным спутником, но это не значит, что мы должны с ним мириться...