Иногда человек может почувствовать настолько сильную злость, что кажется, будто её трудно контролировать. Это может происходить в конфликте, в напряжённой ситуации на работе или в отношениях с близкими людьми. В такие моменты многие задаются вопросами: Важно понимать, что гнев - это естественная человеческая эмоция. Он сигнализирует о том, что наши границы нарушены, потребности не услышаны или накопилось внутреннее напряжение. Проблемой становится не сама злость, а то, как мы её проживаем и выражаем...