Злость на психопата, нарцисса / Как справиться со злостью
Как справиться со злостью?
Злость - базовая (испытываемая всеми людьми, вне зависимости от культурных и др. различий) эмоция, сигнализирующая об угрозе; сильное чувство раздражения, нетерпения, несправедливости направленное на конкретный объект или ситуацию. Злость несет эволюционно важную задачу - защитить человека, его ресурсы и интересы. Этакий личный охранник, который всегда почувствует, где опасность и рьяно бросится вас защищать. Однако, злость одна из самых социально неприемлемых эмоций. Ее неконтролируемое выражение действительно может быть опасным - оскорбления, драки, аутоагрессия и т.д. Поэтому многие из нас так часто слышали в детстве фразу «не злись»...