В современном мире, где идет большой поток информации и движения людей, нередко случается так, что под влиянием каких-либо ситуаций человек сталкивается со стрессом. Причиной стресса может являться все, что угодно: кризис в отношениях, неприятности на работе или учёбе,какие-то мелкие неурядицы...

Мои читатели в комментариях желают мне позаботиться о своем здоровье в этой ситуации, спасибо вам большое. И сейчас я хочу рассказать, что я делаю для этого – возможно кому-то это может пригодиться, пусть не в такой, а в какой-то другой ситуации, когда человек попадает в стрессовую ситуацию. Здесь самое главное – состояние душевное и важно сохранить в первую очередь свое психическое здоровье, а уже потом и физическое. Что для этого я делаю Смириться и принять ситуацию. В нашем случае – понять, что это БОЛЕЗНЬ, что мама не придуривается (как считает моя сестра)...

Сегодня вы узнаете, как правильно справляться со своим стрессом. И, прежде всего, нам важно понимать, что стресс – это не внешняя проблема, которая вызывает у нас негативные чувства, а именно наша внутренняя реакция, которая возникает у нас в ответ на происходящее...