Осознание того, что вы беременны может быть одновременно и стрессом, и увлекательным и уникальным опытом. Вам предстоит ко многому подготовиться. А если это ваша первая беременность, у вас может возникнуть целое множество вопросов о том, чего стоит ожидать. Чтобы ваш ребенок имел максимально успешный старт в жизни, он должен расти в благоприятной обстановке. К счастью, минимальные и редкие стрессовые ситуации вряд ли способны значительно отразиться на растущем малыше. Проблемы со здоровьем могут вызвать только ситуации сильного стресса, продолжающегося в течение длительного периода времени...

Беременность – это особый период в жизни женщины, наполненный радостью, волнением и, конечно, стрессом. Изменения в теле, новые заботы, подготовка к появлению малыша – все это может вызывать тревогу. Однако важно помнить: высокий уровень стресса способен негативно сказаться на здоровье мамы и ребенка. Давайте разберемся, как можно снизить напряжение и наслаждаться этим прекрасным этапом жизни. Создание баланса – залог эмоционального и физического благополучия...