Стресс во время беременности является серьёзным испытанием. В этот период женщине очень тяжело справиться со своими эмоциями, она порой не отдаёт отчёт своим действиям, постоянно плачет и капризничает, не находит себе места, ей всё не нравится и её всё раздражает. Из-за своего "интересного положения" беременная очень часто не замечает, что испытывает стресс. У неё меняется гормональный фон, который может сильно повлиять на нервную систему, свои страхи и переживания беременная начинает воспринимать как должное, свойственное её нынешнему состоянию...

Беременность – это особый период в жизни женщины, наполненный радостью, волнением и, конечно, стрессом. Изменения в теле, новые заботы, подготовка к появлению малыша – все это может вызывать тревогу. Однако важно помнить: высокий уровень стресса способен негативно сказаться на здоровье мамы и ребенка. Давайте разберемся, как можно снизить напряжение и наслаждаться этим прекрасным этапом жизни. Создание баланса – залог эмоционального и физического благополучия...