💯 Будьте уверены в своей готовности. На сцене всегда теряется большой процент того, что вы делали в классе или дома. Поэтому, чтобы выдать 100 %, вы должны быть готовы на 200! 🥁Не нужно много репетировать в день выступления! Последняя техническая работа должна совершаться не в день концерта, а «вчера» или «позавчера». Репетиции в день концерта возможны, но не очень трудоёмкие. ✨Откажитесь от мысли, что вы должны быть всегда совершенны. Страх сделать ошибку перед всеми еще больше усилит ваше волнение и тревогу...

Выступление может оказаться сущим ужасом – готовиться несколько месяцев, доводить произведение до идеала и…провалиться. Забыть слова, не попасть в ноты, обнаружить, что голос дрожит. В школе вокала Стерео Панда мы лечим страх сцены раз и навсегда – сегодня расскажем и вам, как с ним справиться. Откуда он берется Страх сцены живет в нашем самом древнем отделе мозга – рептильном. Это тот самый, что про «Бей, беги, замри». Как только вы выходите на сцену, на вас обращаются десятки пар глаз, а в дикой природе пристальный и открытый взгляд значит опасность...