Любые публичные выступления вызывают хотя бы минимальное волнение. Однако некоторые люди могут бояться выступать на публике вплоть до панических атак. Давайте разберемся, почему это происходит и что с этим делать. Почему люди бояться публичных выступлений Не люблю оказываться в центре внимания Это самая распространенная причина. Тут дело в низкой самооценке и неуверенности в себе. Человек боится сделать что-то не так, боится показаться глупым или неправильным, боится осуждения окружающих. Хочу быть...

Страх публичных выступлений знаком каждому человеку. В новогодние праздники поводов снова с ним столкнуться становится больше. Виной тому застолья, на которых то и дело просят произнести тост. Как взять себя в руки и блестяще высказаться – разбирался «Абзац». Без тревоги Выступать перед публикой приходилось каждому из нас. Однако не все смогли к этому привыкнуть – некоторые продолжают каждый раз испытывать стресс. У одних он выражается в значительной тревоге при подготовке и произнесении речи перед аудиторией, у других принимает форму патологической боязни, сковывающей тело и мысли...