Каждому из нас приходилось или в будущем придется выступать на публике, сдавать экзамены, рассказывать презентации. Сегодня я поделюсь с вами способом, который поможет вам справиться со страхом. Для борьбы с любым страхом важно понимать, как этот страх создается. И тут нам на помощь приходит формула эмоций по Симонову. Э=П(Ис-Ин) Э – выраженность эмоции П – Выраженность потребности Ин – необходимая информация для удовлетворения Ис – информация, которая есть Потребность «сдать экзамен, выступить» - очень грубая...

Страх публичных выступлений, или глоссофобия, является одним из самых распространенных страхов, вторым после страха смерти. Примерно 75% людей испытывают его, что может мешать карьере и личностному росту. Однако, преодоление этого страха открывает множество возможностей и приносит существенные выгоды, такие как повышение уверенности в себе и улучшение финансового положения. Почему важно преодолеть страх публичных выступлений? 1. Личностное развитие. Умение выступать раскрывает внутренний потенциал и повышает самооценку...