Как не спасовать перед аудиторией в 10 тысяч человек? Расскажу и приведу понятные примеры, чтобы вы могли применить их перед собственным выходом на сцену. Я – Тимур Рагга, эксперт по прокачке голоса, речи и харизмы, тренер по онлайн-выступлениям. Ужас на сцене: почему он преследует всех спикеров Страх провала? Боязнь забыть текст и сморозить какую-нибудь глупость? Или раскрыть собственную некомпетентность в среде профессионалов? У каждого из нас свой набор эмоций, который не дает нам спокойно выйти на сцену...

Каждому из нас приходилось или в будущем придется выступать на публике, сдавать экзамены, рассказывать презентации. Сегодня я поделюсь с вами способом, который поможет вам справиться со страхом. Для борьбы с любым страхом важно понимать, как этот страх создается. И тут нам на помощь приходит формула эмоций по Симонову. Э=П(Ис-Ин) Э – выраженность эмоции П – Выраженность потребности Ин – необходимая информация для удовлетворения Ис – информация, которая есть Потребность «сдать экзамен, выступить» - очень грубая...