В повседневной жизни нам часто приходится общаться с незнакомыми нам людьми. Однако, из-за появления страха или фобий публично выступать не всегда удается собраться и уверено выступить перед аудиторией людей. Специалист семейного центра «Притяжение» Екатерина Иванова даёт 5 советов как справиться со страхом перед публичными выступлениями. 1. Уделите достаточно времени подготовке. Изучите литературу и просмотрите дополнительные интересные видеоматериалы, которые могут стать частью вашего выступления...

Если вы читали мои посты на тему страха публичных выступлений, то вы уже понимаете, что дыхательные техники и физические упражнения, которые наперебой предлагают все "гуру" ораторского мастерства, не помогут избавиться от страха выйти на сцену. Так же как успокоительные и алкоголь. Почему? Да потому что страх- это не причина, а следствие. Использовать подобные советы- то же самое, что постоянно доливать воду в дырявое ведро вместо того, чтобы заклеить в нем дыру или вообще заменить на новое. Поэтому, чтобы избавиться от страха выступать, нужно избавиться от самой причины этого страха...