Зависть - чувство, о котором не принято говорить вслух. Мы стыдимся её, прячем за иронией или равнодушием, но она всё равно просачивается - в мыслях, сравнениях, соцсетях. Зависть - естественная человеческая эмоция, сигнал того, что мы хотим чего-то, что видим у других. Важно не подавлять её, а научиться превращать в топливо для роста. Первое, что стоит сделать - признать зависть. Не отрицать, не оправдываться, а честно сказать себе: «Да, я завидую. Это значит, что для меня это важно». Осознание уже снижает внутреннее напряжение...

Зависть — это одно из самых древних и коварных чувств. Каждый из нас хотя бы раз испытывал неприятный укол внутри, когда кто-то получает повышение, покупает новую машину или делится счастливой новостью в соцсетях. И хотя зависть — естественная реакция, важно научиться с ней обращаться так, чтобы она не разрушала нас изнутри. Зависть возникает тогда, когда мы сравниваем свою жизнь с чужой и ощущаем, что проигрываем. Это может быть связано с: 📌 Важно понять: мы часто видим только вершину чужого айсберга — красивую обёртку без всей подноготной...