Регулярный стул вернется также быстро, как и легкость в животе. Стоит всего лишь добавить 5 привычек, которые поменяют вашу жизнь на до/после и помогут вернуть былую легкость и тонус. Стоит начать с того, что многие люди не разбираются в истинном различии запора и нормального стула. Разберемся подробнее👇🏻 Запором можно назвать любую задержку стула, который происходит не на ежедневной основе. Когда органы пищеварения и желчгеотток работают слаженно, походы в туалет будут каждый день, а в идеале утром и вечером...

Но помимо них есть ещё куча полезных продуктов, которые облегчат состояние и поспособствуют нормальной работе кишечника. Запоры сами по себе явление не редкое, поэтому не все хотят прибегать к помощи медицинских препаратов. Ну и правильно, выпить таблетку всегда успеется, можно начать с диеты. Запоры — вещь неумолимая и может случиться и с лучшими из нас. Но это не повод сразу бежать в аптеку. Зачастую для улучшения...