Психологи утверждают, что у 80% людей НИЗКАЯ САМООЦЕНКА 🙉 У меня в детстве было много сравнений, и они были инициированы не мной, а родителями 🙍🏻‍♀️ Было также? Я всегда слышала, что вот твоя подружка/соседка/знакомая/не знакомая учится лучше, говорит красивее, по дому больше помогает и т.д. И это не закончилось, потому что сейчас дочери подруг родителей имеют по 2 ребёнка, живут с родителями, а не уехали (намёк на меня) исполнять свои желания и мечты 🤷🏻‍♀️ Что все это дало мне? НИЧЕГО,...

Давайте сразу разделим понятия самооценка и самоценность. Самооценка - это оценка своих действий, отношение к себе, уверенность в себе и в своих действиях. Самоценность - ощущение себя ценным. Человек может быть ценным, но при этом самооценка у него будет неадекватной (как занижена, так и завышена). Человек может быть ценным, но при этом объективно оценивать себя низко. Прежде чем поднимать самооценку, необходимо обрести самоценность, об этом в этой статье - https://dzen.ru/media/psy_luar/chetyre-sposoba-ukrepi...