"Устал просыпаться, устал засыпать, устал работать, устал от этих тупых и рутинных задач, устал от проектов, устал от технологий, на которые люди молятся как фанатики, не видя лучшей альтернативы. Я просто устал." Сегодня всё чаще встречаются комментарии сотрудников офисов и удаленщиков, которые отмечают отсутствие радости: "результаты не заметны или неощутимы", "а что я вообще делаю, кому это надо?", "постоянные переработки и стресс", "как только учишь одно, уже необходимо учить новое, постоянный...

Вступление: Когда кофе не помогает, а сон не спасает Вы просыпаетесь уже уставшим. Работа, которая раньше приносила удовольствие, теперь кажется бессмысленной. Коллеги раздражают, задачи вызывают отвращение, а к вечеру вы не можете вспомнить, что делали весь день. Поздравляю — это не депрессия и не лень. Это выгорание. И да, оно внесено в Международную классификацию болезней как «профессиональный синдром». Но хорошая новость: выгорание обратимо. Эта статья — инструкция по сбору себя по кусочкам, когда кажется, что от вас остались одни осколки...