"Устал просыпаться, устал засыпать, устал работать, устал от этих тупых и рутинных задач, устал от проектов, устал от технологий, на которые люди молятся как фанатики, не видя лучшей альтернативы. Я просто устал." Сегодня всё чаще встречаются комментарии сотрудников офисов и удаленщиков, которые отмечают отсутствие радости: "результаты не заметны или неощутимы", "а что я вообще делаю, кому это надо?", "постоянные переработки и стресс", "как только учишь одно, уже необходимо учить новое, постоянный...

Привет! Если вы чувствуете, что каждый день — как бег по кругу, а силы на исходе, вы не одни. Выгорание стало настоящей эпидемией нашего времени. По данным Всемирной организации здравоохранения, миллионы людей по всему миру борются с этим синдромом, особенно после пандемии. Но хорошая новость: это не приговор. В этой статье я расскажу, что такое выгорание, почему оно настигает нас в эпоху удаленной работы и бесконечного скроллинга в соцсетях, и дам простые инструменты, чтобы взять ситуацию под контроль...