Подходит время экзаменов — и даже самые уверенные школьники начинают тревожиться: «А вдруг всё забуду?», «А если задание будет незнакомым?», «Что, если я провалю и не поступлю?..» 👉 Это нормально. Волнение — естественная реакция организма перед важным событием. Но если стресс берёт верх, он мешает сконцентрироваться, запомнить материал и выдать всё, что ты знаешь. В этой статье — 5 рабочих способов, как подростку сохранить спокойствие, уверенность и сдать экзамен на максимум 🎯 Главный источник страха — неопределённость...