Вы спите восемь часов, но просыпаетесь разбитым. Выходные проводите на диване, но к понедельнику сил не прибавляется. Отпуск даёт временное облегчение, но через неделю после возвращения всё возвращается. Это не лень и не каприз. Это хроническая усталость, которая отличается от обычного «я устал, надо выспаться» примерно так же, как простуда отличается от пневмонии. Она требует другого подхода, и первый шаг — понять, с чем именно вы имеете дело. Три лица усталости: как отличить одно от другого Усталость бывает разная, и лечить её нужно по-разному...