В жизни подавляющего большинства людей наверняка найдутся какие-то нежелательные состояния, неприятные воспоминания, странные убеждения и даже целые проваленные области жизни, которые хотелось бы уладить, исправить и жить в своё удовольствие. Но, прежде чем с этим всем что-то делать, стоит разобраться, а с чем же придётся работать? Большая часть наших ограничений, неспособностей и нежелательных состояний являются следствиями каких-то событий в прошлом, обычно неприятных, которые называют «травматические переживания»...

В жизни мы часто сталкиваемся с трудными временами, с которыми на самом деле не знаем, как справиться. Каждая ситуация разная, но не безысходная, мы подготовили несколько советов о том, как справляться с такими ситуациями...