Причин стресса много. Мы живём в мегаполисе, где всё вокруг — это сплошная причина для беспокойства: пробки, толпы людей, шум. Добавить ко всему этому страх из-за экзаменов, переживания по поводу первой любви, критику со стороны учителей или родителей, и получим все основания для назревающего стресса. Хотя стресс может быть и полезным. Как справиться со стрессом перед экзаменом Сложности борьбы со стрессом возникают из-за того, что он у всех проявляется по-разному, поэтому и справляется с ним каждый по-своему...

Тема стрессовых состояний для студентов актуальна каждые полгода, ведь на носу куча зачетов и экзаменов. Через это проходят все, но по-разному. Отдел психологической поддержки НГУ подготовил статью, которая поможет разобраться, что такое стресс, какие у него источники и, самое главное, как побороть это состояние. Стресс. Что с ним делать? Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Он призван помочь нам адаптироваться к постоянно изменяющейся окружающей среде и справляться с возникающими трудностями...