Почти половина россиян страдают от хронического недосыпа Основной причиной сонливости на работе является банальный недосып, а не только пасмурная погода, заявил в эфире телеканала РБК Роман Бузунов, сомнолог, профессор и доктор медицинских наук. Врач напомнил данные опроса Аналитического центра НАФИ, согласно которым россияне в среднем ощущают недосып четыре дня в неделю. О недостатке сна сообщают 48% респондентов, а 30% из них отмечают, что в дни недосыпа эффективность их работы снижается на 51–75% по сравнению с днями достаточного отдыха...