Не удается опорожнить кишечник несколько дней? Пора принимать меры для устранения запора и помочь организму. Важно не только найти средство для разовой помощи, но и понять, почему возникла такая ситуация и как обезопасить себя от ее повторения в будущем. Разберемся в вопросе с гастроэнтерологом ЛДЦ «Кутузовский» Татьяной Гранковой. Запор и его виды Запор – это затрудненная дефекация или ее долгое отсутствие. Об остром запоре можно говорить, когда стула нет три дня, а о хроническом – когда стул бывает реже трех раз в неделю...

Очень важное условие для хорошей работы организма — регулярность всех процессов, в том числе очищения кишечника, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. «Первая рекомендация, которую я всегда даю людям с такой проблемой, — минимум 2 литра жидкости в день», — рассказал профессор Павел Воробьев. Важна регулярность: нужно заставлять себя ходить в туалет и освобождать кишечник раз в сутки. «Процесс должен быть налажен, как по часам», — поясняет терапевт...