Вы испытываете очень сильный стресс, постоянно гоняете по кругу негативные мысли, не знаете, куда себя деть. Что делать в таком состоянии? Первое, что мы можем сделать, это успокоить себя. Сконцентрируем все силы и постараемся увидеть все самые главные позитивные моменты, которые ждут нас в будущем. Представим шоковую ситуацию: у человека диагностировали рак. Это очень сложно, но ему нужно заставить себя подумать «Так, рак это еще не приговор. Рака просто очень боятся, это все преувеличено. Рака...