Как самостоятельно выйти из депрессии, когда нет сил ничего делать: 7 советов + 5 приемов помощи другому человеку.
Оглавление Что такое депрессия и ее виды Начать жить заново после шока, трагедии, волнующего события нужно каждому, кто пережил такие ситуации. Одни быстро мобилизуют свои силы, переживания становятся не слишком выражены. Но бывает и по-другому. Некоторым после проблем жить не хочется, они долго не могут выйти из уныния. Почему так происходит? Давайте разберемся с психологическими и физиологическими механизмами такого поведения. Начнем с того, что депрессия является расстройством психики человека,...
5 лет назад
Как справиться с «депрессией» без лекарств.
1) Что такое депрессия? 2) Чем отличается печаль от депрессии? 3) Как справиться с хандрой и печалью без лекарств? 4) Заключение. Депрессия это наиболее типичная реакция человеческой психики на острый или хронический стресс. Пациент с депрессией страдает от сниженного настроения, утраты прежних интересов и чувства удовольствия, снижения энергичности, чрезмерной утомляемости и пониженной активности. К дополнительным, но не обязательным симптомам относятся снижение уровня сосредоточения и внимательности,...